赵忠祥离世对于癌症,我们无计可施吗

1月16日早上，赵忠祥之子赵方在社交媒体平台上发布声明，赵忠祥于年1月16日7点30分因患癌在京去世，享年78岁。

在声明中，赵忠祥在年年底感到身体不适，因此就医检查，发现身患癌症，且已经扩散。其家人和相关领导好友也都探视，并且给予尽心照顾，直到安详离去。

60、70、80后时代的很多人都是赵忠祥的粉丝。一位粉丝留言回忆，以前家里穷，唯一“光明正大”看电视的机会就是全家人准点坐在一起，看赵忠祥主持的春晚。很多80后最喜欢赵忠祥为《动物世界》的旁白配音，仿佛动物的世界也有了温情……

年4月13日，作为老搭档的赵忠祥与倪萍一同亮相《我们的师父》节目，两人在节目中谈笑风生，而这也成了赵忠祥老师最后一次公开亮相。

面对赵老师的离世，大家都扼腕叹息。好端端一个人，怎么就会得癌，一检查，就是已经扩散的晚期呢？

面对癌症，其实我们也并不是完全无能为力。最权威的世界卫生组织曾宣布：至少1/3的癌症病例都是可以通过预防避免掉的。而真正预防癌症，主要体现这3个方面：

1.消除引起肿瘤的危险因素；

2.早期发现“可能会变成癌”的疾病或变化；

3.其他证实有效的方法。

结直肠癌、宫颈癌、肝癌、肺癌、食管癌、胃癌，以及女性发病率最高的乳腺癌，都有着相对应的检查方法，可以早期发现“可能会变成癌”的微妙变化甚至早期没有任何症状的癌症。

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癌症发病的相关因素都有哪些？

1.化学致癌物

a.间接化学致癌物

1.多环芳烃

存在于石油、煤焦油中。主要存在于工厂排出的煤烟和烟草点燃后的烟雾中。近几十年来肺癌的发生率日益增加，与吸烟和大气污染有密切关系。此外，烟熏和烧烤的鱼、肉等食品中也含有多环芳烃，这可能和某些地区胃癌的发病率较高有一定关系。

2.致癌的芳香胺类

如乙萘胺、联苯胺等，与印染厂工人和橡胶工人的膀胱癌发生率较高有关。

3.亚硝胺类物质

可在许多实验动物诱发各器官的肿瘤，可能引起人胃肠道癌等。肉类食品的保存剂与着色剂可含有亚硝酸盐。亚硝酸盐也可由细菌分解硝酸盐产生。在胃内，亚硝酸盐与来自食物的二级胺合成亚硝胺。我国河南林县的食道癌发病率很高，与食物中的亚硝胺含量高有关。

4.真菌毒素

黄曲霉菌广泛存在于霉变食品中。霉变的花生、玉米及谷类含量最多。

b.直接化学致癌物（此类致癌物较少）

主要是烷化剂和酰化剂。有些烷化剂用于临床，如环磷酰胺既是抗癌药物又是很强的免疫抑制剂，用于抗肿瘤治疗和抗免疫治疗。

2.物理致癌物

阳光中的紫外线（UV）可引起皮肤鳞状细胞癌、基底细胞癌和恶性黑色素瘤。电离辐射（ionizingradiation,包括X射线、γ射线以及粒子形式的辐射如β粒子等）可引起癌症。

3.病毒

1.人类乳头瘤病毒（humanpapillomavirus，HPV）有多种类型。其中，HPV-6和HPV-11与生殖道和喉等部位的乳头状瘤有关；HPV16、18与宫颈原位癌和浸润癌等有关。

2.Epstein-Barr病毒（EBV）EB病毒与伯基特淋巴瘤和鼻咽癌等肿瘤有关。其主要感染人类口咽部上皮细胞和B细胞。EBV能使B细胞发生多克隆性增殖。在此基础上再发生其它突变，如N-ras突变，发展为单克隆增殖，形成淋巴瘤。鼻咽癌在我国南方和东南亚多见，肿瘤中有EBV基因组。

3.乙型肝炎病毒（hepatitisvirusB，HBV）HBV本身不含转化基因，病毒DNA的整合也无固定模式。但是，一些研究发现，HBV感染者发生肝细胞癌的几率是未感染者的倍。这可能与慢性肝损伤使肝细胞不断再生以及HBV产生的HBx蛋白有关。

4.家族遗传因素

许多常见的恶性肿瘤，如乳腺癌、胃癌、大肠癌、肝癌、食管癌、白血病往往有家族聚集现象。因此家族直系中多人患有恶性肿瘤，自身患癌风险也会增加。

02

癌症预防

1.远离癌症，切勿吸烟或咀嚼任何烟草类产品

戒烟永不怕迟，你的健康会马上得到改善。戒烟20分钟：升高的血压降到正常；肢体末梢的体温上升到正常。戒烟20分钟：升高的血压降到正常；肢体末梢的体温上升到正常。戒烟8小时：血液中的一氧化碳水平降到正常。总之，戒烟时间越长对人的健康越有利。

2.预防感染

一些癌症是由病毒引发的，如接种乙肝疫苗可有效预防乙型肝炎病毒的感染，也就消除了因乙肝病毒引发肝炎，导致肝硬化，最终引发肝癌的风险。

3.在正常体重范围内，越瘦越好

确切证据表明，身体过多的脂肪会增加大肠癌、食管癌、胰腺癌、肾癌、子宫内膜癌和更年期女性乳腺癌的患病机会。将你的体重减到正常范围内降低患癌风险。以公斤(KG)计算，身高以米(M)计算。将体重除以身高的二次方，得出的数值便是你的体重指数。男性、女性适中的体重指数范围分别是20-25,19-24。

4.每天最少运动30分钟

每天做30分钟中等程度的运动是一个好的开始，快速步行等会令你的心跳轻微加快和呼吸加深。有很多简单的方法可以让你在日常生活中加入这类运动，所以你不用刻意每天抽出30分钟来运动。

5.避免饮用含糖的饮料，限制进食热量密度高的食物

热量密度高的食物易引起肥胖，这些食物通常有：零食如巧克力、薯片和饼干;加工食品如薯条、炸鸡和大部分的比萨饼等，所以应限制进食这些食物。

6.多吃不同种类的蔬菜水果、全谷物和豆类食物

这是均衡饮食的一个具体说法，我们每天应进食最少5份蔬菜水果。什么是一份蔬菜水果?一碗未经烹调的蔬菜，如生菜;半碗煮熟的蔬菜，如菜心、芥兰、茄子、胡萝卜等。

另一个重要的预防措施就是做防癌体检。

篇幅所限，关于防癌体检部分的内容