癌症患者国庆出游，这几件事情千万要注意

金秋十月，秋高气爽，不少人都有出行计划。的确，外出旅游能使人心情愉悦，这对癌症患者的康复都是有很大帮助的。在完成治疗后外出旅游，可以在精神上使患者逐渐摆脱疾病的影响。那么，癌症患者国庆假期出游需要注意些什么呢？

转载来源：医院肿瘤科王红霞

旅游前正确估价自己的健康状况题

癌症患者在决定远游前，不妨要求主治医师做一次全方位的健康规划，不但可以由此筛检出潜在的疾病，更可以针对所患癌症做好治疗规划，希望癌症患者能在"第一时间来照顾好自己"，在旅游中随时提高警觉，争取像正常人一样开怀畅游。

国庆出游前要对自己的健康现状有一个全面的正确估价，有的患者虽已康复，但还需长期服用一些药物，最好随身携带足量，因为有的药物在旅游途中未必能买到。

旅游时要学会照顾好自己

消化系统癌症患者（如肝癌、胃癌、食道癌、胆囊癌、大肠直肠癌等）在旅游的饮食计划中一定要采取少量多餐，切勿狼吞虎咽，更不可大鱼大肉的摄取食物，尤其较为油腻的食物亦不要进食得太多，生食或较为冰冷的食物则避之为吉，而肝胆癌患者则不要摄取过量的动物性蛋白质，以避免便秘的出现。手术后的胰腺癌患者更应该注意血糖的稳定性，或许某些患者需要随身携带胰岛素来控制血糖。

某些手术后的肺癌患者，或施行气管切开术的喉癌患者，平时或许就有呼吸不适甚至呼吸困难的症状，某些特异性的化痰或支气管扩张剂应该随身携带着。如乘坐飞机，在上飞机前不妨将此病情告知航空公司，尤其在长途飞行前。通常航空公司会准备携带式的简易供氧设备，以供不时之需。

有些人在外出旅游时，会因生活习惯的改变而出现便秘的现象。曾接受过腹部手术的病患或许会在术后出现程度不一的肠粘联，而导致排便不畅，甚至腹痛。因此，接受过剖腹手术的癌症患者，在旅游中最好不要吃得太多，并应注意每天排便是否正常。

血液系统癌症（如白血病及恶性淋巴瘤）治疗后，虽然在外观上无法看出患者的病情严重性，但此类患者特别需要注意预防感冒或上呼吸道感染，以免导致败血症等并发症。

接受过放射线治疗的头颈部肿瘤（如鼻咽癌）患者，往往伴有口腔黏膜干燥与失去味觉，在外出旅游时尤其应注意口腔卫生。由于味觉降低而引起的饮食不便，则较容易克服。

同时患有糖尿病的癌症患者在旅游间应按时服药并遵照饮食规范，最忌在旅游间暴饮暴食甚至饮用过量的酒以及汽水，这不仅会使得血糖异常升高而导致糖尿病的恶化，甚至带来致死的并发症（如糖尿症酮酸血症）。　

假若已有高血压的倾向（收缩压大于毫米汞注，以及舒张压大于90毫米汞注以上）需要格外小心。在旅游中，癌症患者千万不能过于兴奋、劳累甚至熬夜，也千万不要从事过于刺激的活动。在饮食方面亦不可过于暴饮暴食，这样不仅会增加胃肠的负担，也会加重心脏血管的负担。

癌症患者通常免疫功能较为低下，虽然康复期的患者已有所恢复，但仍不及正常人。因此，应对天气变化、温度改变等情况随时留意，及时采取相应措施。金秋十月，由于早晚温差较大，除了带上随身的换洗衣服外，最好再带一件夹衣或绒线衣。

易加医祝您国庆快乐！举国欢庆华诞，佳节期间易加医的服务不会“休息”，我们仍会协助肿瘤专科医生，共同帮助更多有需要的患者、家属和健康人群，一年天全心全的服务广大用户。

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