世界肿瘤日癌症和肿瘤究竟有什么区别远离癌

全国肿瘤防治

宣传周

年4月15-21日是第27个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周主题是“健康中国健康家——关爱生命科学防癌”。

世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

世界肿瘤日

世界肿瘤日是每年的4月17号，那么关于肿瘤您了解多少呢？

大多说人听到肿瘤就想到癌症和死亡，其实肿瘤和癌症是有一些区别的：

肿瘤的关键词是“固体”，癌症的属性是“恶性”，所以恶性固体肿瘤就是癌症，血液癌症不是肿瘤，良性肿瘤不是癌症，清楚了么？

用数学公式来表示的话：

癌症=恶性肿瘤+血癌

肿瘤=良性肿瘤+恶性肿瘤

良性癌症=说错了

人为什么会得癌症？

人是有亿万个细胞构成的，从胚胎时期开始，我们的细胞就不断地分裂，在细胞分裂过程中会发生基因突变，而基因突变就是发生癌症的基础。

我们体内大约有两万多个基因，其中与癌症有关的基因有多个，我们称之为癌症基因，当基因突变发生在癌症基因上时，我们发生癌症的概率就会大大增加，但多数基因突变是落不到癌症基因上的，所以说癌症发生仍是小概率事件。下面我们通过一个公式来具体看一下癌症的发生究竟与哪些因素有关。

癌症发生概率(P)=细胞分裂次数（a）×每次分裂产生突变数目（b）×突变落到癌症基因的概率（e）

注：在这个公式中，e对于每一个人来说都是一样的，在于运气，那么P值的大小取决于a和b的大小。

很多和癌症相关的原因都可以用这个公式推导和解释：

（a）岁数越大，细胞需要分裂次数越多，所以老人比年轻人容易得癌症。

（b）人体器官受到损伤越多，需要修复就越多。组织修复都需要靠细胞分裂完成，因此细胞分裂次数就越多。

癌症“三级预防”

癌症一级预防：

我国约有45%的癌症可以有效预防

具体措施包括：

我国约有1/4的癌症引起的死亡与吸烟有关，建议成年男性一天饮用的酒精量不超过25克，成年女性一天不超过15克；

接种乙型肝炎病毒、人乳头状瘤病毒疫苗；避免过早性生活，减少高危性行为；

通过适度运动及合理的膳食模式保持体重在健康范围内，即体重指数BMI在18.5至24之间。

建议采取食物多样、谷类为主的平衡膳食模式；多吃蔬果、奶类、大豆，适量食用坚果，摄入鱼、禽、蛋、瘦肉；少吃肥肉、烟熏、腌制、加工肉制品；培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品，提倡饮用白开水和茶水，不喝或少喝含糖饮料；食不过量，控制总能量摄入，保持能量平衡。

癌症二级预防：

筛查与早诊早治意义重大

并非人人都适合癌症筛查，为避免过度诊断和过度治疗，癌症筛查应在高危人群中开展。

适宜筛查的癌种包括肺癌、结直肠癌、乳腺癌、宫颈癌、食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌。

针对上述癌症高危人群，推荐使用的筛查方法见下表：

另外，当身体出现以下症状时，可能是癌症发生的危险信号，应引起重视并及时到正规医疗机构进行诊治：

1.身体浅表部位出现异常肿块。

2.体表黑痣或疣等在短期内色泽加深或迅速增大。

3.身体出现异常感觉，如哽咽感、疼痛等。

4.皮肤或黏膜经久不愈的溃疡。

5.持续性消化不良和食欲减退。

6.大便习惯及性状改变或带血。

7.持久性声音嘶哑、干咳、痰中带血。

8.听力异常、鼻出血、头痛。

9.阴道异常出血，特别是接触性出血。

10.无痛性血尿，排尿不畅。

11.不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。

癌症三级预防：

科学治疗和合理康复

癌症治疗手段主要包括手术治疗、放射治疗（放疗）、化学治疗（化疗）、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等，目前提倡多学科综合治疗。

癌医院，切忌有病乱投医，也不要相信偏方和虚假广告，以免延误病情，错过最佳治疗时机。此外还应保持良好的身心状态、增强自身免疫力、做好心理疏导、平衡膳食、适当锻炼、合理用药、定期复查。

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