二便反映出肝脏好坏这4个异常要注意了,应

肝脏对人体的重要性不言而喻，如同身体上的化工厂，凡是经口进入的食物和药物都经过肝脏解毒和代谢。一旦肝脏受到损害就无法排出体内毒素，使得毒素堆积，从而诱发各种疾病。一个人的肝脏功能好不好可以通过大便和小便展现出来，若有医院做相关检查。

肝不好大小便有哪些异常？

1、尿液如浓茶一般

肝功能下降会使得肝细胞变性或坏死，影响胆红素摄取和合成，升高胆红素水平，大量胆红素释放到血液中就会导致黄疸，除了皮肤和眼白发黄外，尿液颜色发黄就如同浓茶色一般，颜色越黄，说明肝功能受损就越严重。

2、易腹泻

每次排出来的大便不成形或出现腹泻，先排除肠道疾病，应高度怀疑肝脏问题。肝脏能分泌胆汁，肝功能下降时势必会影响胆汁分泌和排泄，使得肝脏无法发挥其功能，从而导致消化不良，一般吃油腻或难以消化的食物后易腹泻。

3、粪便如陶土一般

肝功能受损时会造成肝细胞变性或坏死，诱发肝病面容，常常伴有黄疸，排出的粪便就如同陶土一般。

4、尿液气味异常

一般体内缺水、服用某些药物、重口味饮食以及长期憋尿后，排出的尿液有异常气味。排除这些因素，肝功能下降时无法及时排出体内的代谢废物和毒素，使得毒素经尿液排出，不仅仅增加肾脏所承受的负担，而且也会因为尿液中氨类物质含量增加而使得尿液产生异味。

哪些不良的行为会伤害肝脏？

1、缺乏睡眠

23点之后身体各个器官进入修复阶段，若仍然没有睡觉，流向肝脏的血液减少，肝细胞得不到足够血液和营养滋养，从而影响肝组织修复和再生；熬夜也会降低抵抗力，增加病毒感染风险。所以要保持规律作息，23点之前必须入睡，每天晚上睡够7~8个小时，白天有30分钟时间午休。

2、生气

众所周知，怒气伤肝，尤其是长期生闷气会造成肝气混乱和肝气郁结，使得肝病进一步恶化，因此应调整好情绪，以积极乐观心态来面对一切，通过户外旅游、运动或听歌的方式来合理宣泄情绪。

3、酗酒

进入体内的大多数酒精经过肝脏代谢和解毒，酒精和酒精代谢产物可毒害肝细胞，使得肝细胞变性和坏死，进而诱发酒精性脂肪肝。若仍然不节制地喝酒，可发展成酒精性肝炎，甚至转化为肝硬化或肝癌。所以应做到滴酒不沾，特别是肝病患者。

温馨提示

每个年龄段的人都要好好地呵护肝脏，杜绝一切伤害肝脏的行为。不能随意服用保健品、西药和传统中药等，以免引起药物性肝炎，必要时需在医生指导下正确用药。平时多参加户外活动，如骑自行车、跳绳、慢跑和快步走等，能促进全身血液循环，提高肝脏解毒和代谢功能。与此同时，医院做肝功能和肝脏彩超检查。

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