小课堂之三鼻咽癌患者进行功能锻炼的方

鼻咽癌患者进行功能锻炼的方法

肿瘤内科二区柯冰冰护士

教鼻咽癌患者进行功能锻炼！

功能锻炼的必要性

鼻咽癌首选放射治疗，放疗过程中会出现急慢性放疗反应，如急性黏膜反应所引起的口腔溃疡、咽喉疼痛、鼻咽干燥等，可通过口腔护理、雾化吸入、鼻咽冲洗等措施来减轻反应，而对于因唾液腺损伤而引起的持续性口干、咀嚼肌及颞颌关节纤维化而引起的张口困难、颈部关节肌肉纤维化而引起的颈部活动受限等慢性的放射性反应，临床无特殊治疗措施，重在积极预防，加强功能锻炼。

功能锻炼大方法

◇张口运动

◇茶漱运动

◇叩齿运动

◇咽津运动

◇鼓腮运动

◇弹舌运动

◇摇头运动

来，我们一起开始做运动！

.03

1

张口运动

口唇张至最大时（可用咬活塞代替）停留5秒再闭合

早中晚各次

防止颞颌关节纤维化导致的张口困难

2

茶漱运动

每次进食后，用温茶水漱口，鼓颊与吸吮动作交替结合

充分含漱1—3分钟

消除齿缝间的食物残渣，达到爽口洁齿，保持口腔卫生

3

叩齿运动

上下牙齿轻轻叩打，最后用舌尖舔牙周3—5圈结束

2—3次/日，下/次左右

可坚固牙齿，充分锻炼咀嚼肌，预防起纤维化

4

咽津运动

经常做吞咽动作，使津液下咽

2—3次/日，10下/次左右

刺激唾液分泌，湿润咽喉部，减轻口舌干燥，并能运动舌头、牙齿及颊部的肌肉，防止口腔功能退化。

5

鼓腮运动

口唇闭合，然后鼓气，使腮部扩展至最大，停5秒后排出气体

每日2~3次，每次不少于20下

预防颞颌关节及其周围肌肉组织的纤维化，增加鼓室压力，减轻耳部并发症

6

弹舌运动

微微张开口，让舌头在口腔里弹动，发出“哒哒”

的响声

每日2次，每次不少于20下

防止舌头、口腔黏膜、咀嚼肌退化

7

摇头运动

上下左右缓慢点头摇头，上下点头为一个八拍，

左右摇头为一个八拍，2次/天，2——4个八拍/次

可以预防因颈部关节肌肉纤维化而引起的颈部发紧和颈部活动受限

来，一起重温一遍！

赞赏

长按







































白癜风治疗最好医院
北京治疗白癜风的权威医院