真的两股冷空气来袭江门周末怒降10

11月都快到了，秋天怎么还没个影呢？

各位客官，别着急

您订的冷空气已发货

从明天开始3天内

将有两股冷空气接连南下

广东省天气再度转凉

昼夜温差加大

↓↓

广东省气象台预计，29-30日北方中等冷空气自北向南影响我省，最高气温下降明显。

日平均气温下降幅度↓↓

粤北下降5℃～7℃，其余市县下降3℃～5℃；

31日夜间到11月1日新一股冷空气补充南下，我省气温再次下降2℃～4℃。

（3℃～5℃）+（2℃～4℃）？

小编数学一点也不差

弱弱提醒大家一句

两股冷空气给咱们带来的

是近10°C的大降温

真的不素开玩笑哦！

江门未来一周天气展望今晚到明天，多云为主，局部有分散小雨，气温介于22到27度之间。

天气趋势

●预计29至30日受冷空气影响，北风清劲，云量增多，局部有分散小雨，过程气温下降4-5度，早晚稍凉；

●31日至11月4日，多云到晴天，早晚清凉，白天舒适。（江门市气象台发布）

想想昨天还是近30°C的高温

周末要降到19°C

温差不小

大家一定要警惕以下疾病的发作

做好预防措施

温馨提示：气温骤降易诱发5大疾病1消化系统疾病秋季是胃病的多发与复发季节。如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病，出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。专家建议

要防止腹部受凉。患有慢性胃炎的人要特别注意胃部的保暖，夜间睡觉时要盖好被褥，还要加强运动锻炼。饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到少吃多餐、定时定量。进食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担。

2哮喘秋季也是哮喘高发的季节。医生提醒，6%到10%的哮喘患者会表现为单纯的咳嗽，因此患者很容易忽略哮喘病情。如果老是咳嗽，而且用止咳药、消炎药也不能缓解，甚至用气管镜、CT也查不出病因，就该警惕咳嗽变异型哮喘了。专家建议

在预防方面，不妨学做呼吸操，它可以加强支气管功能，增强抗病力。具体方法是：采用平卧或站立位，两手放在上腹部，然后有意识地做腹式深呼吸；吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷；呼气时间比吸气时间长l到2倍，吸气用鼻，呼气用口；呼气时口唇紧缩作吹口哨的样子。

3鼻炎鼻腔黏膜和粘膜下组织发生的炎症俗称鼻炎。秋季气温变化较大，秋季风沙也会增加空气中粉尘量，身体抵抗力偏弱时，这些都容易造成鼻炎。专家建议

鼻炎很多情况下是由感冒引起的，因此平时需要加强身体锻炼，增强身体素质。保持室内通风，空气清新流动。

4心血管疾病每到低温时节，医院里心肌梗塞的患者就会增多。受冷空气刺激，心血管病人的冠状动脉容易收缩、痉挛，同时寒冷会增加心脏工作负荷，发生供血不足，出现栓塞。尤其是一些老年人，本就存在动脉硬化、血管狭窄的问题，气温降低时原本狭窄的血管会变得更加狭窄。专家建议

对于心血管病人和老年人，在这样的寒冷天气里，除了必要的保暖外，大风天尽量不要出门。外出时最好能随身携带速效救心丸、硝酸甘油等药物。

5脑血管疾病寒冷会让脑血管负担增加。寒冷容易促使脑血管收缩，使得血压升高，脑出血、脑血管爆裂都易出现。以前发生过中风的病人，以及有高血压、高血脂、高血糖、动脉硬化、冠心病的病人更要小心中风发作。专家建议除了防寒保暖外，对于以上高危人群，最好每天都要量血压，密切







































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