现场教学5招让你张口不再困难

前言

鼻咽癌是我国最常见的恶性肿瘤之一。鼻咽癌患者放射治疗效果良好，早期患者5年生存率可达90%以上，但张口困难等放疗后遗症严重影响患者的健康和生活质量和治疗依从性。放疗后早期康复训练能有效防治放射性张口困难。

1、大幅度张口

方法:口腔尽量张开，然后闭合。

幅度：以能忍受为限。

频率：每天坚持做次以上，可以分时段进行。

2、口腔支撑

方法:根据开口情况选择水壶木塞，置于上下门齿之间。

幅度：以能忍受为度。

频率：一天3-4次，每次10-15分钟。

3、鼓腮

方法:先闭住口唇向外吹气，让腮部鼓起，保持10s还原；再用力吸纳，使颊部尽量凹陷，保持10秒还原。

频率：一天3-4次，每次10-15分钟。

....4、叩齿咽津

方法:

第一步：上下齿轻轻敲打下；

第二步：用舌舔牙周5圈；

第三步：做吞咽动作5下。

频率：一天3-4次。

5、头颈部锻炼

方法:头颈向前屈、后仰、左右侧弯、缓慢旋转、按摩等。

幅度：不感疲劳和疼痛。

频率：一天3-4次，每次10-15分钟。

前驱

后仰

左右侧弯

按摩

陈杨生

本科学历，学士学位。主管技师（物理师）从事肿瘤治疗二十多年，曾到广西医院，医院进修学习放射治疗技术、放射治疗物理。擅长各种肿瘤治疗的定位、摆位、放射治疗三维适行调强物理计划、位置验证（剂量验证）等工作。具有丰富的精确治疗经验。