35under35科普文章连载彭

引言

活动目前已落下帷幕，来自选手们的ASCO摘要解读、病历实战分析、患者科普教育等内容都非常精彩。这些优秀文章我们希望与更多的医生朋友们一同分享，于是我们将以连载形式持续呈现给各位。

本系列为患者科普教育连载，如果觉得文章精彩，不妨转发支持！

1.牙齿处理

请在放疗前于口腔科清洁口腔，如发现病牙，应做规范治疗。放疗后2-3年内不能拔牙。

2.鼻腔冲洗

放疗开始后，请每日用生理盐水行鼻咽腔冲洗1-2次（每次-ml）。这样可以清除坏死的肿瘤组织，降低局部感染，提高放疗敏感性。

3.张口训练

来开始一个张嘴大赛吧，尽可能去张大嘴巴，每日4-5次，每次10分钟。

4.按摩颚颌关节

轻柔地按摩颚颌关节，每日2次，每次5-10分钟。

5.叩齿动作

上下牙彼此要经常亲亲哦，每日2次，每次30下。

6.舌部运动

让你的舌头动起来吧！舌前伸及后缩，每日2次，每次30下。

7.颈部肌肉锻炼

颈部肌肉的锻炼不能忽视哦，头颈侧弯，旋转，每日2次，每次20下。

8.放疗区皮肤及口腔粘膜的保护

保持放疗区皮肤清洁干燥，不用肥皂、粗毛巾擦洗，不涂碘酒、酒精及化妆品；穿低领纯棉衣服，禁止局部搔抓或手撕表皮；注意口腔卫生，勤漱口；如颈部皮肤有破溃，应减少颈部活动，及时就医。对于口腔溃疡导致吞咽困难者可于每餐前含服2%利多卡因止痛，饭后漱口后口腔局部喷涂金因肽1ml。

9.饮食

多吃高蛋白、高维生素、清淡易消化的食物；忌食辛辣及过冷过热食物，戒烟酒。鸡蛋、鸡肉、海鲜等美味是可以享用的哦！

10.保持轻松愉快的心情

每日的笑脸对于你特别重要。

11.定期复查

各位亲，请定期见见你的医生：

3年内每3个月

3-5年每半年1次

5年以上每年1次

已建立临床试验推荐中心，目前已有30多个各类肿瘤相关药物临床试验，其中8个为PD-1药物临床试验，验覆盖肺癌、肝癌、食管鳞癌、淋巴瘤等。各位医生朋友，如果您身边有合适参与临床试验的患者，请随时推荐给我们！

更多临床试验信息，