鼻咽癌患者放射治疗后的功能锻炼

放疗和化疗是鼻咽癌的主要治疗手段，但患者在治疗期间会出现严重的口腔黏膜炎、吞咽困难等症状，那么我们应该在放射治疗之日起，开始进行功能锻炼，以减少放疗后遗症的发生。

2漱口：每次进食后，用温盐水（35~40°）或含漱液漱口，要充分含漱（1~3分钟），鼓、吸结合（鼓腮吸允）。

2叩齿：上下齿轻轻叩击（或咬牙），每日2~3次，每次下左右，最后用舌舔牙周3~5圈。2咽津：经常做吞咽动作，使津液下咽，减少口干舌燥，运动舌头、牙齿腮部的肌肉，防止口腔功能退化发生吞咽困难。2鼓腮：闭住口唇向外吹气，使腮部鼓起，每日2~3次，每次不少于20下。2弹舌：微微张开口，让舌头在口腔里弹动，发出“嗒嗒”的响声，能使舌头在口腔里运动，防止舌头，口腔黏膜、咬肌发生退化现象，每日2次，每次不少于20下。2张口运动：大幅度张口锻炼即口腔迅速张开，然后闭合，幅度以可以忍受为限，每日3~4次，每次2~3分钟。2颈部旋转运动：每日进行颈部旋转运动，每日3次，每次5~10分钟。2自行鼓膜按摩术：即患者以自己的食指扪住外耳道，作压松运动。以改善听力，防止鼓室粘连。2鼻咽冲洗：抬高下额，用冲洗器冲洗鼻咽部，最好让冲洗液从口腔流出，以达到冲洗鼻咽的目的，每日2~3次。

你学会了吗？

（图文：姚愿）

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