喉癌一经发现就是晚期身体发出4种信号,抓

有时候我们会引起声音沙哑，但因为太常见，大多数人往往忽视它。但医生提醒：如果声音嘶哑，长期不见好转，小心声带病变，千万要给予重视。

案例：65岁的张大爷，有抽烟喝酒的习惯，突然嗓子哑了，因无其他症状，就没放心上，但慢慢痰中带血、呼吸困难，医院做个检查。

查了电子喉镜后，发现声带上长满菜花样肿物，被诊断为喉癌。

喉癌离我们并不遥远！喉癌是较常见的恶性肿瘤，发病率约占头颈肿瘤的13.9%，仅次于鼻咽癌和鼻腔癌，发病年龄多在40-60岁，多发于中年男性。

那喉癌早期有什么预警信号？

喉癌的四大典型表现

1

声音嘶哑

声音嘶哑是声门型喉癌最早出现的症状，特点是持久并逐步加重要特别注意。声音沙哑持续两周不见好，应及早进行喉部检查。

2

咳嗽、咽喉疼痛、痰中带血

声门上癌早期没有声音嘶哑的症状，但会出现咽喉部异物感和疼痛；当肿瘤发展到一定阶段，刺激咽喉产生咳嗽；当癌破溃后，会出现痰中带血的症状。此类现象属于肿瘤中期表现。

3

吞咽、呼吸困难

肿瘤长大会占据咽部空间，出现吞咽困难，甚至呼吸困难。这属于癌晚期的表现。

4

颈部包块

喉头长肿瘤如果出现转移是会产生颈部包块的，颈部包块的位置一般在下颌角以下的部分。

早期的时候，包块可以左右推动，质地较软；晚期的包块不能活动，质地较硬。

诱发喉癌的高危因素

1

胃食管反流

胃消化液反流到食管、喉部、口腔和支气管等部位后，来自胃部的强酸性消化液可直接导致这些部位出现慢性炎症。

长期的慢性炎性反应刺激下，细胞内的原癌基因就可能被激活，引起癌变。

提示：爱吃甜食、油腻食物，吃完喜欢躺着，经常便秘等都容易引起胃食管反流，日常生活中应多加防范。

2

厨房油烟

一是煤气、液化气等炊火源中释放的有害气体，二是炒菜时产生的油烟。

食用油在高温下会发生突变，菜油在60℃时就能开始氧化，℃时开始分解，可出现致癌物。还会对鼻、眼、咽喉黏膜产生较强刺激。

建议：尽量不要选择爆炒、煎炸、过火的烹饪方式，还要正确使用油烟机，炒完菜后延迟10分钟再关机，确保吸走所有油烟，并多开窗。

3

吸烟喝酒

吸烟者患喉癌的几率是不吸烟者的3-39倍。饮酒者患喉癌的危险性比不饮酒者高1.5～4.4倍，尤其是声门上型喉癌与饮酒关系密切。

吸烟与饮酒在致癌方面有协同作用，抽烟、喝酒得喉癌的几率更高。

4

微量元素缺乏

适量的微量元素是人体健康所必须的，过多或过少都会影响体内细胞分裂生长，造成免疫功能障碍，甚至诱发基因突变。

一定要注意饮食的营养均衡，提高自身抗病力。

5

慢性咽炎

咽炎会造成喉部黏膜的反复损伤，在不断地损伤、修复、增生的恶性循环中，癌变就可能会发生。

6

声带损伤

频繁的清嗓子、过度发声、喜欢辛辣热汤的食物，都会在一定程度上导致声带摩擦损伤，为喉癌的发生埋下种芽。

歌手、主持人、教师、客服销售等岗位的人一定多注意多喝水，保持喉咙的湿润。

护喉小妙招

1

打哈欠+咽唾液+深呼吸

打哈欠、咽唾沫有助于放松喉部的肌肉，深呼吸有利于肌肉内氧气量的快速补充，提高喉肌的放松效果。

建议每天上午、下午都能抽空连续打3-5个哈欠。

2

保持口腔清洁

口腔很容易滋生细菌，当细菌生长到一定范围后，便会向咽喉部转移，引发炎症。

建议每3个月换一次牙刷，每天晚上可以用淡盐水漱口，有助于杀菌。

3

熏温气

将口腔张开，对着有热气的水杯（水温不超过50℃），熏20分钟左右，以咽喉部感到舒适为准。当然，日常及时补充水分、适时休息也很重要。

4

桔梗茶

桔梗中含有的桔梗皂苷，有刺激咽喉黏膜的反射性，稀释并排出余留在支气管中的痰液，起到保护咽喉的作用；甘草、麦冬都有利咽的作用。

桔梗6克、甘草6克、麦冬10克泡水，每天2-3次，每次泡2-3遍。

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