做恶梦代表什么揭示常见噩梦预示的心理问

你常常做恶梦吗？到底是为什么做恶梦？让小编来揭示做这些噩梦预示着你有着怎样的心理问题！说到噩梦，首先我们先要了解人，为什么会做恶梦？睡眠时的重量刺激如房间过冷时会梦到身冰天雪地中、饥饿时梦到面对美味大吃；最普遍的是梦见到处找不到厕所，这是因为积尿刺激膀胱而诱发的。还有一个很典型的例子：一位中年人梦到一个恶人在他咽喉里刺入一根长钉。后来他请医生给他作了检查，发现患有早期鼻咽癌。这并非梦起了“先兆作用”，而是他未加注意的病灶的刺激诱发他做了这个梦。日间活动的残迹所谓“日有所思，夜有所梦”。例如，德国的一位化学家，为苯的结构式问题百思不得其解，却在梦中看到一条蛇蛟住它自己的尾巴，从而想出了苯环结构式。又例如有的人因为白天给朋友打电话，朋友不在，夜晚就做梦总把电话号码拨错。过去的精神创伤美国的一部电影《爱德华医生》中，男主角不能见妻平行的两条直线，且经常梦见到处是大小不一的眼睛。造成这种噩梦的原因，就是他儿时的一段痛苦经历。那么，做恶梦之后这些梦代表着你的什么心理问题？梦到你的亲人都被大卡车压死你之所以会做这个梦，暗示你可能对你的家有不好的印象，也可能你是不喜欢安定生活，喜欢生活中有新鲜感和刺激感。也有可能是家的感觉给你很大的束缚和压力，所以你在潜意识中会想让整个家有全新的转变，只是你的潜意识安排得太吓人了。不过，你对你的家也没有什么恶意，只是很单纯，且很主观地从你自己的角度来发泄而已，不要太自责。梦到自己被鬼抓走你可能是社交企图心强，或是希望得到所有人的喝彩关怀，才透过鬼这种东西来引起大家的注意，尤其你在潜意识中一定会认为，你被鬼抓走，所有的人都应该会把注意力都集中在你身上。这样一来就达到了你受人注意的目的。事实上，在梦中你之所以怕鬼，是为了表现你的无助，你不是怕鬼，你怕的是大家不注意你，只是用鬼来伪装你的动机罢了。梦到你得了绝症，而且即将死亡不要紧张，你不是真的得了绝症，你可能是在生活中比较孤单，个性内向、保守，不受家人和同学、朋友的注意和关心，所以潜意识会作这个梦来满足你的愿望。很显然的，你的愿望就是大家都能注意你、关心你，而罹患绝症是最受人同情的情境，所以你会有这种梦。有人说，这种梦也许是个癌症的预警，在理论上来讲，梦很少这么直接地告诉你一个讯息，是不太可能的。如果你不放心，去做个检查也好。所以，小编不要做恶梦啊！！怎么防止晚上做恶梦呢？睡觉姿势的注意有研究发现趴着睡的人群更加容易做噩梦，因为俯卧导致我们睡觉无法获得充足的氧气，导致大脑失去知觉，以为外部受到刺激。所以睡觉姿势很重要。卧室环境的注意一般睡觉的时候听到不大不小的声音的时候，我们会随着声音的不同而做不同的梦，如果是海浪的声音我们就会做在沙滩吹风的梦，如果是闹钟的滴答滴答的声音，我们会如同身陷危险地的梦。所以睡觉环境很重要。药物注意如果是常年吃药的人群，建议睡觉之前不要吃抗抑郁的药，一般抗抑郁的药会增加我们做噩梦的几率。为了不做恶梦，睡觉前别吃。维生素B6的注意维生素B6可以让人体的氨基酸转化为神经传递物质，会影响我们的梦境，并且让我们对梦境记忆犹新。所以建议减小药量还自己一个好的睡眠。饮食方面的注意油腻辛辣的食物容易消化不良，影响睡眠质量，让人做噩梦。因此，睡觉之前2小时还是不要吃这些食物，尤其是辣的。气味的注意睡梦对睡眠有一定的保护作用。睡眠过程中如果闻到气味没有醒来的话，气味就会融入我们的梦里，根据气味而做不用的梦境。对噩梦有一些了解了吧？保证好睡眠远离噩梦哟！







































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