为什么肝癌发现都是晚期18种症状发现肝

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人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是“解毒”。

清代的医疗学家周学海在《读医随笔》中说：医者善于调肝，乃善治百病。由此可见，养肝对于人体健康具有总领全局的重要意义。

肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的部门。

但肝脏没有痛感神经，所以无论它出了问题并没有什么明显症状，这也是人们经常忽略它健康状况的原因。而且，男女的肝脏出了问题，养肝之法有共同之法，也各有侧重，想知道吗？一起来看看吧！

肝脏健康自测▼

那么如何判断自己肝脏解毒器官是否出现问题呢？

■1.无端感到疲倦、烦躁、焦虑忧郁

■2.眼睛干涩或者死鱼眼

■3.头发爱出油、面部油亮

■4.大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）；便后有残便感

■5.消化不良，腰部赘肉增加。

■6.睡觉留口水、打呼噜、口臭、口干苦、身体有异味

■7.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中

■8.脸色苍白，原本红润的脸颊不见了

■9.神经衰弱、记忆力下降

■10.头疼、腿痛、肩酸、腰酸

■11.情绪不稳定，脾气特别大

■12.感到累，连说话都懒得说

■13.小肚子大(常有胀气)，身体浮肿

■14.牙龈容易出血，伤口容易化脓

■15.夜里睡眠不好，失眠多梦

■16.前胸后背有红痣，指甲有明显竖条纹

■17.脸庞两边有肝斑

■18.乳腺增生和妇科问题痛经手脚发凉，四肢发麻

如果您有1-2种以上的症状，就必须开始调理肝胆功能了。长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭，甚至出现更严重的症状。《黄帝内经》中说：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”肝主谋虑。

人体的精神活动跟肝密切相关，比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是消化功能就差，所以人生气了就不想吃饭。肝藏血，血不养肝，则很容易导致肝脏无法正常代谢。大部分肝病可治愈，但少数迁延不愈变成慢性肝炎。

美其名曰：养肝！据说这道粥有三大功效滋补肾水，平降肝火；疏肝理气，解除肝郁；健脾柔肝，补充肝血。

材料：莲子绿豆枸杞山药百合红枣芝麻核桃仁糙米(2-3人量)准备好。

将材料洗净，莲子、绿豆、百合、红枣、糙米用水泡发；

锅内加水、山药棒、绿豆、百合，用中火煮至水剩余三分之一；

再加入核桃仁、糙米用大火煮沸，再用小火慢煮，最后下红枣、芝麻、莲子、枸杞。

　　肝脏不是一天受损的，养肝是一个需要长期坚持的事。

下面就是“养肝护肝”的主要食材：▼　

?莲子:可除肝肺热毒，养阴润肺，镇静抗癌，滋补精血，对病后虚弱、失眠多梦的人非常有益。红莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，构成了防癌抗癌的营养保健功能。

?绿豆:清热解毒能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。抗菌抑菌、强机体免疫、抗过敏、降血脂、抑制荨麻疹等疾病。防治冠心病，心绞痛。减少蛋白分解，保护肝肾。

?淮山（山药）：有镇静养肝，抗肝昏迷。经常食用，有减肥健美、强健机体、滋肾益精的作用。

?百合:有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。

?核桃仁:可补肾、固精强腰、润肠通便。减少患乳腺癌的风险，养护皮肤，改善记忆力并润泽肌肤。

?黑芝麻:有补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥。乌发润发、养颜润肤、提高生育能力、保护肝脏。

?枸杞:养肝滋肾，补血润肺。补虚益精，养肝明目、有效抗衰老、提高睡眠质量等。

?糙米:具有减肥，降低胆固醇，通便，预防便秘，肠癌及肥胖，帮助新陈代谢及排毒作用。

?香蕉干:具有清热润肠，促进肠胃蠕动，根据「热者寒之」的原理，最适合燥热人士享用。香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号。

肝不好，对人的四大危害▼

1、肝“苦”毛病多，又黄又丑瘦不了

　　中医讲，百病之源，根在肝脏。如果肝脏代谢不正常，人体所需养分得不到及时供应，各个器官无法正常工作，引发各类不大不小的疾病。

2、脸色暗黄，年纪轻轻变成“黄脸婆”

　　肝脏是人体的排毒工厂，吃进去的喝进去的有毒物质，有损肝脏的药物，体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。

如果肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性也会变成“黄脸婆”。

3、色斑暗疮此起彼伏，总也消停不了

　　肝脏负责帮助人体调节气血水液，维持人体代谢正常。

　　肝气疏泄正常，气血就不会瘀滞。水液也需要跟随气机流通，气机畅通无阻，水湿就能正常排出体外，脸上也不会长暗疮。

4、体重居高不下

　　我们平时吃的这些东西中热量很高，在进入人体后，经过脾胃的消化，一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此多的脂肪，就会留下一部分。

　　长期下来，肝脏内部堆积的脂肪越来越多，肝脏首先变“胖”了，人也得了脂肪肝。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去，体重也会上升。

养肝之法▼

　　其实，养肝之法，男女也各有侧重。

　　女子以肝为先天，养肝先养血“女子以肝为先天”，养好肝，就能拥有好气色，好身体。女人一辈子都和血有不结之缘，除了每个月必须来的“好朋友”，之后怀孕、生产，甚至哺乳，女人一生所经历的每一个生理过程都和血息息相关。因此，“女人以血为本，以血为用”，要想一生健康幸福，就一定要从养血做起。

老中医建议：

睡：要保证充足睡眠，晚上睡觉时间不要超过11点钟。睡前泡泡脚，不但有助于尽快入睡，还能起到养肝护肝的神奇功效。

神：乐观的心态不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康。同时心情好有助于肝气疏泄，身体里的造血细胞就能正常工作，肝血充足更能使皮肤红润，面有光泽。

食：日常生活中，注意营养的合理搭配。适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）等营养食物。

青色入肝，养肝就要多吃青色食物▼　

　　中医讲究“五色入五脏”，青色入肝，多吃些青色的食物，对肝脏有好处。因为绿色植物中的叶绿素就相当于植物的血液。吃了植物的血液，从“以形补形”的角度看，就等于补了血，对肝脏是很好的。血液需要气的推动才能运行，如果血不够气有余，肝气就容易郁结，人极容易生气。血液充足，肝脏才能很好地保养自己。脾气较大的朋友，平时多吃点儿绿色蔬菜，比如绿豆、青皮萝卜、芹菜、莴笋、菠菜等，能起到降肝火、疏肝气的作用。

护肝远离6大恶习

①烟酒伤肝伤身坏处大；

②经常熬夜会增加患肝病的风险；

③胖人先胖肝，体重超标的人要小心“脂肪肝”；

④气大伤肝，想要肝脏健康就要保持美丽心情；

⑤是药三分毒，无论是西药还是传统中药；

⑥饮料喝多了易得脂肪肝，试着多喝些水吧。

春季

养肝

养生保健要顺应春天的气息，采取保养肝脏的方法。具体应该做到少吃酸冷辛腻多喝水，多晒太阳多运动，早睡早起……

夏季

养肝

养肝要晚睡早起，适当睡午觉；让气机宣泄通常，保持愉悦心情；饮食上注意荤素搭配、多补水；

秋季

养肝

人体内肝火容易旺盛而心烦气躁,此时我们最好早睡早起心平气和,收敛神气,多晒太阳,多锻炼,调节饮食,降低秋燥之气对人体的侵害;

冬季

养肝

养肝要注意藏阳气，尤其要注意保暖，早睡晚起，并经常调养精神，保持心神安宁，适当锻炼锻炼筋骨。

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